Juuste vitamiinid

Vitamiinid ei ole ravi juuste väljalangemise peatamiseks; eriti seoses geneetilise kaotusega. Vitamiinid on aga suurepärased juuste praeguse tervise ja folliikulite tervise parandamiseks.
Peamist juuksevitamiini, mida kasutada, nimetatakse biotiiniks. See on looduslikult esinev toitaine, mida meie keha vajab juuste kasvuks, terviseks ja isegi küünte kasvuks. Neid vitamiine võtvad inimesed on märganud tugevamaid juukseid, küüsi ja paremat kasvu. Mõned on märganud, et kaalulangus on samaaegne suurema biotiini võtmisega; kuid see ei ole teaduslikult tõestatud. Vitamiine B12, B3, C, E ja D on seostatud ka juuste parema tervisega, kuna paljud aitavad kaasa kuivusele, vereringele ja kaltsiumi imendumisele.
Kaltsium on veel üks toitaine, mis on oluline juuste kasvu ja keha üldise tervise jaoks, mistõttu on vitamiinide, sealhulgas toitainete kaltsiumi nõuetekohaseks imendumiseks vaja D-vitamiini. Mõnda neist vitamiinidest on seostatud juuste enneaegse hallinemise ennetamisega.