Plaukų vitaminai
![Plaukų vitaminai](/images/treatment/vitamins.jpg)
Vitaminai nėra gydymas, leidžiantis sustabdyti plaukų slinkimą ; ypač susijusių su genetiniu praradimu. Tačiau vitaminai puikiai pagerina dabartinę plaukų ir folikulų sveikatą.
Pagrindinis vartojamas plaukų vitaminas yra vadinamas biotinu . Tai yra natūraliai pasitaikanti maistinė medžiaga, kurios mūsų kūnui reikia plaukų augimui, sveikatai ir net nagų augimui. Asmenys, vartojantys šiuos vitaminus, pastebėjo stipresnius plaukus, nagus ir geresnį augimą. Keletas pastebėjo, kad svorio metimas vyksta kartu vartojant daugiau biotino; tačiau tai nėra moksliškai įrodyta. Vitaminai B12, B3, C, E ir D taip pat buvo siejami su geresne plaukų sveikata, nes daugelis jų padeda sausinant, cirkuliuojant ir absorbuojant kalcį.
Kalcis yra dar viena maistinė medžiaga, būtina plaukų augimui ir visai kūno sveikatai, todėl vitaminas D reikalingas tinkamam vitaminų, įskaitant maistinį kalcį, įsisavinimui. Kai kurie iš šių vitaminų buvo siejami su ankstyvo plaukų papilkėjimo prevencija.