Haarvitamines
Vitamines zijn geen behandeling om haarverlies te stoppen; al helemaal niet bij genetisch haarverlies. Aan de andere kant zijn vitamines fantastisch om aanwezig haar te verbeteren en de gezondheid van het haar en de haarzakjes te bevorderen.
De belangrijkste vitamine om voor het haar te gebruiken heet Biotine. Dit is een natuurlijk voorkomende voedingsstof die onze lichamen nodig hebben voor haargroei, gezondheid en zelfs nagelgroei. Mensen die deze vitamine nemen hebben sterker haar, sterkere nagels en meer groei. Sommigen merken dat meer biotine ook het gewichtsverlies bevordert, maar hier is geen wetenschappelijke basis voor. Vitamine B12, B3, C, E en D worden ook in verband gebracht met beter haar, gezien deze helpen tegen uitdroging en de circulatie en de absorptie van calcium bevorderen.
Calcium is nog een voedingsstof die essentieel is voor haargroei en de algehele lichamelijke gezondheid, waardoor vitamine D ook nodig is voor de juiste opname en absorptie van vitamines en de voedingstof calcium. Sommige van deze vitamines zijn in verband gebracht met de preventie van voortijdige vergrijzing van het haar.