Vitamine pentru Păr
Vitaminele nu sunt un tratament pentru a opri căderea părului; mai ales in cazul căderii pe bază genetică. Totuşi, vitaminele sunt excelente pentru îmbunătăţirea sănătăţii părului şi pentru sănătatea foliculului.
Principala vitamină pentru păr utilizată se numeşte Biotină . Acesta este un nutrient care este întâlnit în mod natural în corpurile noastre de care au nevoie pentru creşterea părului, sănătate şi creşterea unghiilor. Persoanele care iau în considerare aceste vitamine au observat o rezistenţă mai mare a părului şi a unghiilor precum şi mai bună creştere. Unele au observat că pierderea în greutate se întâmpla în acelaşi timp cu administrarea de mai multă biotină; cu toate acestea, nu este ştiinţific dovedit acest lucru. Vitaminele B12, B3, C, E şi D au fost, de asemenea, asociate cu sănătatea părului deoarece ajuta în privinţa uscării, circulaţiei şi a absorbţiei calciului.
Calciul este un alt nutrient esenţial pentru creşterea părului şi sănătatea generală a corpului, din acest motiv vitamina D este necesară pentru bună absorbţie a vitaminelor, inclusiv a calciului. Unele din aceste vitamine au fost legate de prevenirea apariţiei premature a părului cărunt.