Vitamin rambut
Vitamin bukanlah pengobatan untuk menghentikan kerontokan rambut; terutama yang berkaitan dengan kehilangan genetik. Namun, vitamin sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan rambut dan kesehatan folikel saat ini.
Vitamin rambut utama yang digunakan disebut Biotin. Ini adalah nutrisi alami yang dibutuhkan tubuh kita untuk pertumbuhan rambut, kesehatan, dan bahkan pertumbuhan kuku. Individu yang mengonsumsi vitamin ini telah memperhatikan rambut yang lebih kuat, kuku, dan pertumbuhan yang lebih baik. Beberapa telah memperhatikan bahwa penurunan berat badan bersamaan dengan mengambil lebih banyak biotin; Namun, itu tidak terbukti secara ilmiah. Vitamin B12, B3, C, E , dan D juga telah dikaitkan dengan kesehatan rambut yang lebih baik karena banyak membantu kekeringan, sirkulasi, dan penyerapan kalsium.
Kalsium adalah nutrisi lain yang penting untuk pertumbuhan rambut dan kesehatan tubuh secara keseluruhan, itulah sebabnya vitamin D diperlukan untuk penyerapan vitamin yang tepat, termasuk nutrisi kalsium. Beberapa vitamin ini telah dikaitkan dengan pencegahan rambut beruban prematur.