Vlasové vitamíny

Vitamíny nie sú prostriedkom na zastavenie vypadávania vlasov. Najmä, ak sú príčinou genetické faktory. Avšak vitamíny sú skvelým prostriedkom na zlepšenie zdravotného stavu vlasov a folikulov.
Najdôležitejším vlasovým vitamínom, ktorý môžete použiť, je biotín. Jedná sa o látku, ktorá sa prirodzene vyskytuje v našom tele, potrebnú pre rast a zdravie vlasov, a tiež rast nechtov. Ľudia, ktorí užívali tento vitamín, zaregistrovali silnejšie a rýchlejšie rastúce vlasy a nechty. Niektorí z nich si počas užívania vyššieho množstva biotínu všimli tiež úbytok telesnej hmotnosti. To ale nie je vedecky dokázané. So zdravšími vlasy sú tiež spájané vitamíny B12, B3, C, E a D, pretože mnoho z nich účinkuje proti suchosti, na zlepšenie krvného obehu a uľahčuje vstrebávanie vápnika.
Ďalšou nevyhnutnou živinou pre rast vlasov a celkové telesné zdravie je vápnik. Je k nemu potrebný vitamín D, ktorý slúži pre správnu absorpciu vitamínov, vrátane vápnika. Niektoré z vitamínov pôsobia aj ako prevencia predčasného šedivenia.