Lasni vitamini

Vitamini niso zdravljenje za zaustavitev izpadanja las ; zlasti v zvezi z gensko izgubo. Vendar so vitamini odlični za izboljšanje trenutnega zdravja las in zdravja foliklov.
Glavni vitamin za lase se imenuje Biotin . To je naravno hranilo, ki ga naša telesa potrebujejo za rast las, zdravje in celo rast nohtov. Posamezniki, ki jemljejo te vitamine, so opazili močnejše lase, nohte in boljšo rast. Nekateri so opazili, da je hujšanje sočasno z jemanjem več biotina; vendar ni znanstveno dokazano. Vitamini B12, B3, C, E in D so povezani tudi z boljšim zdravjem las, saj mnogi pomagajo pri suhosti, obtoku in absorpciji kalcija.
Kalcij je še eno hranilo, ki je bistveno za rast las in splošno telesno zdravje, zato je vitamin D potreben za pravilno absorpcijo vitaminov, vključno s kalcijem hranilnih snovi. Nekateri od teh vitaminov so povezani s preprečevanjem prezgodnjega sivenja las.